حفظ تناسب اندام و الگوی غذایی سالم
تناسب اندام نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد. تمرینات ورزشی منظم، رژیم غذایی معقول و غنی از مواد مغذی و شیوه زندگی پرتحرک از فاکتورهای مهم و اساسی در سلامت بدن دارند. بسیارندافرادی که ادامه مطلب
برای داشتن زندگی سالم چه باید کرد؟
سبک زندگی سالم یک روند پیشرو است که فراز و نشیب های خود را دارد اما همیشه به سمت یادگیری بیشتر، داشتن انتخابهای بهتر و زندگی هوشمندانه در حرکت است.اگر هر تغییر کوچک را بعنوان ادامه مطلب
علائم بیماری آنفلوآنزا و روش های درمان آن (آنتی بیوتیک نخورید!)
هرسال همزمان با فصل سرما، فصل آنفلوآنزا هم از راه میرسد و هر روز به تعداد مراجعینی که با علائم آنفلوآنزا به مراکز درمانی مراجعه میکنند، بیشتر میشود. هرچند که به گفته متخصصین اینکه سرمای ادامه مطلب
کرونا ویروس 2019،علائم و پیشگیری در گروه های مختلف بیماران
کرونا ویروس اولین بار در شهر ووهان، در کشور چین شناسایی شد و اکنون در بیش از 32 منطقه در سراسر جهان که شامل ایران نیز می شود تشخیص داده شده است. این ویروس “SARS-CoV-2” ادامه مطلب
آلودگی هوا و توصیه های بهداشتی
آلودگی هوا و عوارض ناشی از آن خسارات جبرانناپذیری را بر سلامتی انسان ها بهمراه دارد. تاثیر آلودگی هوا بر افراد مختلف متفاوت است، کودکان و سالمندان بیشتر از دیگران از این آلودگی آسیب می ادامه مطلب
آشنایی با دستگاه های پزشکی عمومی و رایج (تب سنج ها)
یکی از معمولی ترین و همگانی ترین وسیله پزشکی در میان عامه مردم درجه تب است که به نوع های مختلف تولید و عرضه شده است. تب، خود بیماری نیست بلکه علامتی است برای نوعی ادامه مطلب
آشنایی با دستگاه های پزشکی عمومی و رایج(دستگاه بخور)
دستگاههای بخور ورطوبت ساز انواع مختلفی مانند بخور گرم، بخور سرد، بخور سرد و گرم ، بخور نبولایزر و بخور صورت دارند که در این مقاله به توضیح هر کدام و کاربردی که دارند می ادامه مطلب
آشنایی با دستگاه تصفیه هوا و اکسیژن ساز
بدلیل آلودگی هوا و بالا بودن مونو اکسید کربن در شهرهای بزرگ و پرجمعیت و صنعتی استفاده از دستگاه تصفیه هوا بسیار حائز اهمیت است. این دستگاه می تواند با ایجاد یون منفی محیطی کوهستانی ادامه مطلب