چرا دستگاه فشارسنج خانگی عدد اشتباه نشان میدهد؟
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که بعد از اندازهگیری فشار خون در خانه، با دیدن عدد دستگاه، دچار استرس شوید و فکر کنید فشار خونتان ناگهان بالا رفته است؟ یا شاید با تعجب کنید که چرا عدد دستگاه فشارسنج خانگی با آنچه در مطب پزشک مشاهده کردید، متفاوت است؟
بسیاری از کاربران تصور میکنند که اگر عدد اشتباه بود، حتماً دستگاه خراب است. اما حقیقت این است که در بسیاری از موارد، «روش اندازهگیری» عامل اصلی خطا است. در این مقاله، ۳ اشتباه رایج که باعث دقت پایین فشارسنجها میشود را بررسی میکنیم تا بتوانید با اطمینان بیشتری سلامت خود را زیر نظر بگیرید.
۱. صحبت کردن و هیجان حین اندازهگیری
یکی از سادهترین اما تاثیرگذارترین عوامل، وضعیت روحی و کلامی شماست.
علت خطا: صحبت کردن، خندیدن یا حتی بحث کردن با همراهان در حین کارکرد دستگاه، باعث تحریک سیستم عصبی و افزایش موقت فشار خون میشود. این افزایش فشار «کاذب» است و عدد نمایش داده شده را بالاتر از حد واقعی نشان میدهد.
راه حل: قبل از شروع اندازهگیری، در یک محیط آرام بنشینید، چند نفس عمیق بکشید و در طول فرآیند اندازهگیری، کاملاً سکوت کنید.
۲. قرار دادن بازوبند یا همان کاف فشارسنج روی لباس
بسیاری از افراد برای راحتی، بازوبند (کاف) دستگاه را روی آستین پیراهن یا لباس میبندند.
علت خطا: وجود لایه پارچهای بین بازوبند و پوست، باعث میشود فشار به درستی روی شریان اصلی بازو اعمال نشود. این موضوع میتواند باعث شود دستگاه فشار را بسیار کمتر یا بسیار بیشتر از مقدار واقعی نشان دهد. همچنین، چین و شکنهای لباس میتواند فشار غیریکنواخت ایجاد کند.
راه حل: همیشه بازوبند را مستقیماً روی پوست برهنه بازو ببندید. اگر لباس ضخیم است، حتماً آن را بالا بزنید.
۳. عدم رعایت سطح قلب
جایگیری دست شما نسبت به سطح قلب، یکی از قوانین طلایی در پزشکی است که اغلب نادیده گرفته میشود.
علت خطا: اگر بازوی شما پایینتر از سطح قلب باشد، وزن ستون خون باعث افزایش عدد فشار خون میشود. برعکس، اگر دست شما بالاتر از سطح قلب قرار بگیرد، عدد فشار خون کمتر از مقدار واقعی نمایش داده میشود.
راه حل: هنگام استفاده از دستگاه خانگی، روی صندلی بنشینید، پشت خود را به پشتی صندلی تکیه دهید و بازو را روی میزی قرار دهید که بازوبند دقیقاً در همسطح قلب شما باشد.
چکلیست طلایی برای یک اندازهگیری دقیق
برای اینکه خیالتان از بابت دقت دستگاه راحت باشد، این موارد را رعایت کنید:
– استراحت قبل از تست: ۵ دقیقه قبل از شروع، آرام بنشینید.
– وضعیت بدن: پاها را روی هم نیندازید و پشت خود را صاف نگه دارید.
– خالی بودن مثانه: داشتن مثانه پر میتواند فشار خون را به طور مصنوعی بالا ببرد.
– دوری از مواد محرک: حداقل ۳۰ دقیقه قبل از تست، قهوه، چای یا سیگار مصرف نکنید.
نتیجهگیری:
دستگاههای فشارسنج خانگی (بهویژه مدلهای دیجیتال(بازویی) معتبر) ابزارهای بسیار دقیقی هستند، به شرطی که با دانش و دقت از آنها استفاده شود. اگر با رعایت موارد بالا، همچنان اعداد شما با نوسانات غیرعادی همراه بود، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
به دنبال یک فشارسنج دقیق و با اصالت گارانتی و معتبر هستید؟
در مجموعه تجهیزات پزشکی ندامِد، انواع فشارسنجهای دیجیتال و بازویی معتبر با ضمانت اصالت گارانتی و بهترین قیمت آماده ارسال به سراسر کشور هستند.
