علائم بیماری آنفلوآنزا و روش های درمان آن (آنتی بیوتیک نخورید!)

آنچه در این مقاله می خوانید؛

هرسال همزمان با فصل سرما، فصل آنفلوآنزا هم از راه می‌رسد و هر روز به تعداد مراجعینی که با علائم آنفلوآنزا به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند، بیشتر می‌شود. هرچند که به گفته متخصصین اینکه سرمای هوا و ابتلا به آنفلوآنزا با یکدیگر مرتبط هستند، باوری اشتباه است. از طرفی هر سال در ابتدای فصل سرد، […]

هرسال همزمان با فصل سرما، فصل آنفلوآنزا هم از راه می‌رسد و هر روز به تعداد مراجعینی که با علائم آنفلوآنزا به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند، بیشتر می‌شود. هرچند که به گفته متخصصین اینکه سرمای هوا و ابتلا به آنفلوآنزا با یکدیگر مرتبط هستند، باوری اشتباه است. از طرفی هر سال در ابتدای فصل سرد، واکسن آنفلوآنزا برای همه مردم در دسترس است اما همین بیماری هرسال باعث مرگ عده‌ای می‌شود که اغلب در گروه‌های حساس و آسیب پذیرند.
آنفلوآنزا یک بیماری ویروسی حاد و شایع است که در فصول سرد سال و به خصوص در پاییز شیوع پیدا می کند. این بیماری دستگاه تنفسی را درگیر می کند  و شدیدا مسری است. شروع علائم آنفلوآنزا از زمان وارد شدن ویروس به بدن 48 ال 72 ساعت است. افراد مبتلا به آنفلوآنزا در اغلب اوقات ، چند روزی از کار و فعالیت های عادی شان بازمانده و اگر مراقب نباشند، ناقل این بیماری به اطرافیان می باشند.

درمان آنفلوآنزا

عامل آنفلوآنزا

ویروس های عامل آنفلوآنزا از گروه اورتومیسکو هستند؛ آنلوآنزا شامل ویروس آنلوآنزای A، آنفلوآنزای B و آنفلوآنزای C است که این ویروس ها در اثر تماس مستقیم یا غیرمستقیم(مثلا استفاده از لیوان آلوده) گسترش می یابند.

درمان آنفلوآنزا

علائم آنفلوآنزا

  • -تب و لرز
  • -سرفه که اغلب خشک است
  • -آبریزش و گرفتگی بینی
  • -سردرد و گلو درد
  • -درد گردن و پشت چشم ها
  • -بی اشتهایی
  • -تهوع، اسهال و استفراغ
  • -احساس کوفتگی، دردهای عضلانی و استخوانی(درد عضلات به ویژه در پشت، بازوها و پاها)
  • -لرز و عرق کردن
  • -خشونت صدا

عوارض آنفلوانزا

از عوارض ابن بیماری میتوان به سینه پهلو، سینوزیت،عفونت گوش میانی و التهاب مجاری هوایی(برونشیت) و التهاب بافت میانی مغز (آنسفالیت) اشاره کرد. بهتره اشاره به تفاوت آنفلوآنزاو سرماخوردگی داشته باشیم. علائم سرماخورگی عبارت است از عطسه، سرفه، گرفتگی بین، خستگی،سردرد و تب خفیف که معمولا ظرف چند روز با استراحت بهبود می یابد و فرد می تواند به کارهای روزانه خود رسیدگی کند. اما آنفلوآنزا در اثر ورود ویروس به بدن رخ می دهد و علائم بیماری در آن شدیدتر از سرماخوردگی است، ممکن است فرد مبتلا به آنفلوانزا با مشکل تنفسی به دلیل التهاب ریه مواجه شود و نیاز به مصرف داروهای ضد ویروس و دوره درمان طولانی تر باشد.

تفاوت آنفلوآنزا با سرماخوردگی

شروع علائم سرماخوردگی تدریجی بوده و طی 1 تا 3 روز بروز میکند اما آنفلوآنزا ناگهانی و طی چند ساعت می باشد. سرماخودرگی و انلوانزا علایمی مشابه دارند با این تفاوت که سرماخوردگی معمولا خفیف تر است و ممکن است بدون تب یا با تب پایین باشد، اما آنفلوآنزا بطور ناگهانی شروع شده و باتب بالا همراه است. همچنین مدت زمان بیشتری طول می کشد تا آنفلوآنزا بهبود یابد اما این مدت در سرماخودگی کوتاه تر است.

در فیلم زیر به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان با این علایم و نوع بیماری ها بیشتر آشنا خواهید شد.

نحوه انتشار

ویروس های آنفلوتنزا موجود در قطرات تنفسی از طریق سرفه و عطسه منتشر می شوند، در اغلب مواار این انتشار از فرد به فرد دیگر و معمولا از طریق تماس دست با آنچه که به ویروس آلوده شده است، سپس ویروس از تماس دست آلوده با دهان و بینی فرد منتقل می شود.

مهمترین راه های انتقال بیماری، ورود عوامل بیماری زا به ریه و استنشاق ذرات عفونی است. ذرات عفونی می توانند به طور مستقیم بوسیله دست و اشایی که به تازگی آلوده و ترشحات بینی و گلوی شخص آلوده شده است، منتقل شوند.
نکته مهم: این بیماری ب هشدت واگیر دار است و در مکان های عمومی امکان انتقال بیماری نسبت به سایر مکان هابیشتر است.

پیشگیری از آنفلوآنزا

راه های جلوگیری از انتشار

  • -هنگام سرفه و عطسه بینی و دهان خود را به طور کامل با دستمال کاغذی بپوشانیم.
  • -دست ها را طور مرتب و مکرر با آب و صابون بشوییم.
  • -دستمال کاغذی را بلافاصله در سطل زباله در دار بیندازیم.
  • -در صورت مشاهده علائم، فورا بهد پزشک مراجعه کنیم.
  • -اگرآثار مشابه آنفلوآنزا را مشاهده کردیم از سایر افراد خداقل یک متر فاصله بگیریم.
  • -اگر درخود علائم انفلوآنزا را دیدیم، در منزل بمانیم.
  • -از مالیدن و تماس دست آلوده با چشم ها و بینی و دهان خودداری کنیم.
  • -هنگام احوالپرسی از درآغوش گرفتن، دست دادن و بوسیدن خودداری کنیم.

گروه های آسیب پذیر

  • -نوزادان و کودکان کمتر از 5 سال بعلت سیستم دفاعی ضعیف بیشتر به این بیماری و عوارض آن مبتلا می شوند.
  • -مبتلایان به بیماری های مزمن مثل افراد دیابتی، بیماران قلبی، ریوی، کلیوی، بیماران سرطانی و افرادی که دچار ضعف سیستم ایمنی هستند.
  • -زنان باردار
  • -افراد بالای 50 سال بخصوص سالمندان بالای 65 سال

چه کسانی باید واکسن انفلوانزا را دریافت کنند؟

  • -افراد بالای 50 سال
  • -تمام کودکان بین 6 تا 59 ماه
  • کودکان و بزرگسالان بین 5 تا 50 سال در صورتی که دچار مشکلات پزشکی مزمن باشند مثل دیابت، نارسائی کلیوی، اختلال تولید گلبول قرمز، مصرف داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی و…
  • -افرادی که همودیالیز می شوند، افراد مبتلا به HIV مثبت، مبتلایانبه بیماری های صعب العلاج، افرادی که تحت درمان های کورتون، رادیوتراپی یا شیمی درمانی هستند.
  • -مبتلایان به آسم
  • -افراد با چاقی بیش از حد(BMI بالای 40)
  • -کودکانی که تحت درمات مزمن با آسپرین هستند.
  • -زنانی که در طول فصل شیوع آنفلوآنزا باردار می شوند.
  • -پزشکان، پرستاران و کارکنان بهداشتی که در بیمارستان و یا آسایشگاه ها مشغول به کار هستند.

چه کسانی نباید واکسن آنفلوآنزا را دریافت نمایند؟

  • -افرادی که حساسیت شدیدی به تخم مرغ دارند.
  • -افراد که در گذشته واکنش شدیدی به واکسن آنفلوانزا  نشان داده اند.
  • -کسانی که در گذشته سابقه برزو سندروم گیلن باره را پس از 6 هفته از درمان واکسن آنفلوآنزا داشته اند.
  • -کودکان زیر 6 ماه
  • -بیماران تب دار ( این افراد پس از فروکش کردن بیماری میتوانند واکسن آنفلوآنزا دریاغت نمایند).
  • -اقدامات موثر جهت کاهش علائم و بهبود بیماری آنفلوانزا:
  • -استراحت در منزل بویژه در هنگام تب: بهترین درمان برای آنفلوآنزا استراحت است.
  • -استفاده از مایعات فراوان مانند آب، آبمیوه و سوپ رقیق، غرغره آب یا آب نمک ولرم چند بار در روز باعث می شود سوزش گلو بهبود یابد.
  • -خودداری از استعمال دخانیات، سیگار و الکل
  • -استفاده از قطره های بینی حاوی آب و نمک برای تخفیف گرفتگی بینی، موثر است. قطره های بین که حاوی آب و نمک (سرم فیزولوژی) هستند به کاهش ترشحات بینی و مرطوب شدن پوست داخل بینی کمک می کنند.
  • -برای افزایش رطوبت هوا از یک دستگاه بخور استفاده کنید. رطوبت کمک می کند تا ترشحات ریه رقیق و بنابراین راحت تر تخلیه شوند. دستگاه را روزانه  تمیز کنید.
  • -روی عضلاتی که دچار درد هستند کمپرس گرم یا صفحه گرم کننده بگذارید.
  • -نرمش و ورزش کردن سبک نه تنها قدرت بدنیتان را افزایش می دهد بلکه باعث تقویت سیستم دفاعی بدنتان هم می شود.
  • -از استرس و فشارهای روحی دوری کنید.

بیشتر بخوانید:        طرزکار و قیمت بهترین دستگاه بخور صورت(سرد و گرم)

توصیه های تغذیه ای در آنفلوانزا

معمولا اشتها به هنگام آنفلوآنزا کم می شود. شاید در ابتدا فقط اشتها به مایعات داشته باشید، پس از مدتی به وعده های غذایی کوچک حاوی مواد نشاسته ای بدون ادویه(نان سوخاری، برنج، پوره، غلات پخته شده، سیب زمینی پخته ) اشتها پیدا کنید. روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید(خصوصا اگر تبتان بالا باشد). نوشیدن مایعات مثل آب میوه، چای و نوشیدنی های غیر گازدار نیز به رقیق شدن ترشحات کمک می کنند.
ویتامین C و مولتی ویتامین ها: استفاده از ویتامین C به شما در مقابله با آنفلوانزا کمک می کند. پس تا میتوانید ازمیوه ها و سبزیجاتی که حاوی ویتامین C هستند استفاده کنید. از مصرف غذاهای چرب، سرخ کرده و ادویه دار بپرهیزید.

علائم آنفلوآنزا

راههای پیشگیری از آنفلوآنزا

برای پیشگیری از این بیماری باید دست های خود را در طول روز چندین بار با آب و صابون بشویید. از تماس با دست آلوده با چشم، دهان و بین خودداری کنید؛ درمواجه با بیماران و افراد مبتلا از ماسک استفاده کنید . سعی کنید فاصله حداقل یک متری را از این بیماران حفظ کنید. درزمان  شیوع بیماری آنفلوآنزا از دست دادن،روبوسی کردن با دیگران خودداری کنید.

اگر کسی فرزندش به آنفلوآنزا مبتلاشد، او را چند روزی به مدرسه نفرستد یا اگر کسی آنفلوآنزا دارد از رفتن به محل کار خودداری کند ودو تا  سه روز در خانه استراحت کند. همچنین افراد مبتلا، درخانه یک حالت خود قرنطینگی برای خودشان ایجاد کنند. یعنی اگر یک از اعضای خانوداه مبتلا شده است، دریک اتاق بخوابد  و سایر اعضای خانواده در اتاق دیگر باشند درغیر اینصورت همه افراد خانواده به آنفلوآنزا مبتلا می شوند.

بهترین کار، شستن دست ها و بعد از آن داشتن لیوان و بشقاب، قاشق و چنگال خصوصی است.

ویروس آنفلوآنزا

واکسن آنفلوآنزا چقدر موثر است؟

دستورالعمل‌های کنونی واکسیناسیون سالانه را برای همه افراد بالای شش ماه سن توصیه می‌کند و این واکسن درابتدای فصل سرد تزریق می‌شود و توصیه متخصصین این است که این واکسن در اواخر شهریور یا اوایل مهر تزریق شود چون ۴هفته نیاز است تا سطح ایمنی بدن بالا برود. این واکسن انواع استنشاقی هم دارد که به صورت اسپری بینی از ویروس ضعیف شده ساخته شده است و برای استفاده افراد ۲ تا ۴۹ سال مورد تایید است.

با وجود تمام این توصیه‌ها برای تزریق واکسن آنفلوآنزا، این بیماری هنوز قربانی می‌گیرد. یکی از باورهای اشتباهی که در این باره وجود دارد این است که عده‌ای معتقدند که تزریق این واکسن به خودی خود باعث ابتلا به انفلوآنزا می‌شود درحالی‌که واکسن ویروس غیرفعال شده ساخته شده که قادر به انتقال عفونت نیست. برخی از افراد هم بر این باورند که واکسن آنفلوآنزا عوارض جانبی شدیدی دارند چون عوارض واکسن را با عوارض آنفلوآنزا اشتباه می‌گیرند در صورتی که عوارض جانبی واکسن بسیار خفیف است و شامل درد ماهیچه‌ها، خستگی، تورم و سرخی در محل تزریق سرنگ است و مدت کوتاهی طول می‌کشد تا از بین برود.

دکتر محبوبه عبدالباقی، متخصص بیماری‌های عفونی درباره میزان تاثیر واکسن در مقابله با انفلوآنزا می‌گوید: واکسنی که در ابتدای فصل سرد تزریق می‌شود فقط برای همان سال است و صد در صد نمی‌تواند از بروز ویروس جلوگیری کند؛ در واقع سه یا چهار عامل در واکسن وجود دارد که سال گذشته در محیط در چرخش بوده‌اند، در نتیجه واکسن تا حد ۸۵ تا ۹۰ درصد موثر است اما اگر ویروس دیگری در چرخه وارد شود احتمال دارد بدن به نسبت به آن ویروس محافظت کمتری داشته باشد.

عبدالباقی در ادامه می‌گوید: اما وقتی سال‌ها پشت سر هم واکسن زده می‌شود، بدن دائما نسبت به ویروس مقاوم‌تر می‌شود و شانس ابتلا به ویروس‌های سخت برای آنها کمتر می‌شود.

اقدامات مدیریتی نظام سلامت

  • -استقرار نظام مراقبت سندرومیک
  • -خودداری از تجویز بی رویه آنتی بیوتیک توسط داروخانه ها
  • -آمادگی بیمارستان ها و مراکز بهداشتی درمانی جهت پذیرش بیماران
  • -رعایت اصول محافظتی توسط پرسنل بهداشتی درمانی
  • -آمادگی آزمایشگاه ها جهت بررسی موارد مشکوک
  • -آموزش به مردم به ویژه گروه های آسیب پذیر جهت اقدامات پیشگیرانه و واکسیناسیون
  • -اطلاع رسانی صحیح و به موقع به جامعه
ads
  • چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه اشخاص مدیر، نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  • چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.

نظرات کاربران

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    لینک کوتاه :
    0